美容・健康

食後の血糖値の上昇は、体が太る原因にもなると言われています。 体重の増加を防ぐためには適度な運動だけでなく食生活の改善も...

血圧は年齢とともに上昇していくことが多いため、50・60代で血圧の悩みを抱えている人も珍しくありません。 血圧が高いと色...

健康を維持していくためには、肉や魚だけでなくビタミン・ミネラルが豊富な野菜を積極的に摂取することが大切です。 しかし、野...

体質や病気、生活習慣などが原因で、血糖値が上昇しやすい人もいますよね。 血糖値の上昇を抑えるためには食生活の改善も大切で...

今回はいびきを改善する「スノアサークル」の紹介です。 いびきは自分で気づくことができず、家族に指摘されて気づく人も多いで...

仕事や子育ての疲れ、年齢による体力の低下など、生活習慣の改善だけでは健康・元気を維持するのは結構大変ですよね。 そんな時...

SHIROとは、女性に大人気の香水ブランドです。 女性なら誰でも好きな香りがたくさんあるブランドですが、男性も使用できる...

今巷で人気の韓国発のプロテイン「シェイクベビー」をご存じですか？ 検索していると、太るという検索ワードが出てきたのですが...

びわにはクエン酸やリンゴ酸、ビタミンAなど色々な栄養素が含まれており、昔から体に良いと言われてきました。 皮をむいてその...

髪のクセを治めるために、ヘアアイロンを活用している人もいますよね。 しかし、ヘアアイロンの熱によって髪が傷む可能性もある...