美容・健康

肌の調子を整えるために、スキンケアやエステ・ヨガなどに力を入れている人も珍しくありません。 しかし、細胞自体が水不足にな...

ミネラル不足は気分の落ち込みや肌荒れ、肩こりなどの原因にもなるため注意が必要です。 普段の食事から摂取するのが望ましいで...

健康のために食事や運動に気を付けたいと思っても、実際に改善するのは結構大変ですよね。 また、人によって健康面だけでなく、...

髪が伸びることで、生え際などの白髪が気になる人も珍しくありません。 しかし、仕事などが忙しくて美容院に行く時間がない、部...

年々、白髪が増えてきて美容院に行った時に染めていますが、またすぐ白髪が目立ってきてしまいます。 とはいえ、頻繁に美容院に...

フジテレビ「ノンストップ」で放映され話題となった、エアリービューティーポール。 美姿勢になることができる優れものです。 ...

最近、下半身にどんどん脂肪がついてきています。 このままだと体重がどんどん増えていってしまいそうで怖いです・・・。 とは...

今年の夏は、本当に暑くて熱中症がとても心配でした。 スポーツをする子供の休憩用にいつも氷嚢を持たせていましたが、ずっと手...

最近、筋力の衰えを感じることが多くなってきました。 そして、筋力が落ちてきているからか、痩せづらくなっているような気が・...

健康やダイエットのことを考えると食べ過ぎには注意が必要ですが、我慢のしすぎもストレスの原因になってしまいます。 食べるの...