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デスクワークで長時間座って仕事をしている人の中には、腰の痛みに悩んでいる人もいますよね。 そんなときは、てこの原理で自然...

手足のしびれの原因は、血行の悪化や神経の圧迫などがあります。 そのままにしておくとしびれの悪循環を引き起こしてしまうため...

ダイエットのために適度な運動や食事制限をしても、なかなか効果を実感できないと悩んでいる人も珍しくありません。 ダイエット...

年を重ねるごとに瘦せにくくなった、お腹周りの脂肪が気になるという人は珍しくありません。 ダイエットや健康目的のためにも運...

以前美容院でヘッドスパをしたときに思いのほかスッキリしたので、お家でも気軽にできないかなぁ～と思っていると「マイトレック...

健康維持のためには栄養バランスのとれた食事が大切ですが、アレルギーや好き嫌いで偏ってしまうこともありますよね。 食生活が...

ダイエットにも効果があると聞いたクリルオイル。 実際に服用している方で効果を実感している人はいるのでしょうか。 気になっ...

育児疲れがひどく、毎日寝不足気味。 育児を休むことはできないので、何か栄養のあるものを摂りたいなと調べていると、チョコラ...

血糖値が気になってきたので、何か日常で改善できないかどうか調べていました。 すると、フィットライフコーヒーというコーヒー...