【ウルトラウェーブ アドバンス】の効果的な使い方は? 

美容・健康

コロナ梅雨影響で、運動なかなかできない方が多くなっていると思います

そんな時に大活躍ウルトラウェーブアドバンス」

有酸素運動、筋トレ、体幹トレーニングの3つを1台でこなしてくれるのですが、効果的な使い方は、シェイプアップしたい箇所にあった乗り方をすることです!詳しくは下で紹介していきたいと思います。

そのほかに今回は

ウルトラウェーブアドバンスとは
効果的な使い方
口コミ評判
お得な販売店舗 

などをリサーチしてみました!

運動する時間がないという方や、コロナや雨で外出できないという方はぜひ参考にしてみてください。

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ウルトラウェーブ アドバンスとは?

「ウルトラウェーブ アドバンス」とは、有酸素運動、筋トレ運動、体幹運動の3つの運動が同時にできる振動マシンです。

さらに振動だけでなく、EMSも搭載しているのでさらにシェイプアップ効果が期待できます。

1日わずか10分の使用でOKなので、忙しい方でも続けやすいです♪

立って乗ると腹筋やヒップが、直接座ると腰やヒップ、両手をのせることで肩回りや二の腕、椅子に座り足だけ乗せることで脚など、乗り方を変えることで気になる部位を集中的にトレーニングできます。

EMSでは、歩行を支える足の裏から第二の心臓といわれるふくらはぎの筋肉を効率的にアプローチしてくれます。下半身の強化にもつながり、歩く力のトレーニングが目指せます。

さらに付属のフィットネスバンドをセットして手に持てば、上半身により振動が伝わり、二の腕の筋肉なども集中的にトレーニングできます。

効果的な使い方は? 

シェイプアップしたい箇所によって効果的な使い方が変わってきます。

〇腹筋、ヒップ 

ひざを少し曲げ、脚を開き直立姿勢をとる

〇ヒップ、腰 

背筋を伸ばし、機器に座る。速度はゆっくり。

〇肩回り、二の腕 

腰を上げて機器に両手をつく。速度はゆっくり。

〇脚 

背筋を伸ばして椅子などに座り、両足をのせる

〇ふくらはぎ 

床に座り、機器に両足をのせる。両手で体を支える。

さらにEMSモードでさらにふくらはぎの筋肉を効率的にアプローチ。

〇上半身、二の腕 

付属のフィットネスバンドをセットして、立った状態で手に持つ。

気になる箇所を狙って引き締められるのはうれしいですね^^

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口コミ・評価は?

「ウルトラウェーブ アドバンス」を実際に使用された方の口コミやレビューを調べてみました。

良い口コミだけでなく、気になる悪い口コミもチェックします。

・お腹の周りの脂肪が気になっていましたが、今回使用して、お腹の周りやお尻、太腿の部分が使用後にかなりかゆくなり、血行が良くなっていることを実感しました。1,2か月後が楽しみです。
・内臓が揺れる感じで、特に腸に効いてる感じがすごいです!そのおかげで頑固な便秘も解消できて、これなしの生活が考えられません。
小型で音も静かなのに、振動はかなりきます!
・初日に1回使ってみると、軽く筋肉痛のようなだるさがあったので、続けたら効果がありそうです。
トレーニング以外でもマッサージ機器としてとっても愛用しています。お風呂上りのEMSと、寝る前のマッサージ。寝落ちするほどリラックスできるので、満足度MAXです!
・使い方が簡単で、コンパクトで場所も取らないので助かります。振動がすごくて体に効いてる感じがすごくあります!
・仕事で一日中座りっぱなしなので、毎日足がむくみ、重くてだるい日々でしたが、使用後はスッと全身が軽くなります。軽く膝を曲げた状態じゃないと、頭に結構な振動が来るので、膝を曲げて調整すると良いと思います。
・まだ2日しか使っていませんが、前屈がいつもより深くできたので、凝り固まった全身が柔らかくなったのを実感できました。あと、体が軽くなったと感じるので、全身の血行が良くなったのだと思います。
・音が静かで、重さも軽いので良いのですが、他社のEMSに比べて動きが弱く、効いているのかわからない
・2か月毎日ぶるぶるしたのに体重が変わりません・・。
・1か月以上毎日続けていますが、今のところ体重や体型にほとんど変化なし。起床時の腰痛が少し治まったくらいです。

※楽天より。口コミは著作権の関係上、文章の意味はそのままに文言を変更して掲載しております。

多くの方筋肉痛になった」「体が軽くなった」を効果を実感し、満足されているようでした。

体のあちこちがかゆくなるのも血行が良くなっている証拠なので、効果が期待できそうですね。

コンパクトで静かなのにしっかりと揺れ、使い方も簡単なようなので、だれでもどこでも使えそうです。テレビを観ながらでも10分間乗るだけで良いので、継続もしやすいかと思います。

悪い口コミには、使ったけど効果がなかったというものがありました。

使ったらすぐに痩せるというものではないので、筋肉が鍛えられ脂肪を燃焼するまで使い続けることをおすすめします。

乗るだけでがんばる必要もないので、焦らず気長に継続して使用してみると良いかと思います。

良い口コミには多くの方が音が静かと満足されているようでしたが、ブルブルと振動するマシンなので、マンションや2階などで音が気になる場合は、別売りの専用マット(税込2,200円)を敷くことでかなり軽減されると思うので、そちらも合わせてご検討すると良いかもしれません。

専用マットはこちら▼

▼もっと口コミを見たい方はこちら
【楽天市場】ポルト ウルトラウェーブ 口コミ・レビュー一覧

お得な販売店舗は?

では、「ウルトラウェーブ アドバンス」の最安値はいくらでしょうか?

大手通販サイトのAmazon、楽天、Yahoo!で価格を比較してみました。

<最安価格>
Amazon⇒税込 22,800円(+送料1,008円)
・楽天⇒税込 19,980円(+送料1,008円)
・Yahoo!⇒税込 19,980円(+送料1,008円)

記事作成時点では、楽天かYahoo!での購入が一番安いようです。

ただ、最安値は変動する可能性がありますので、購入される際は実際の販売ページでからご確認をお願い致します。


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まとめ

今回は、1日10分乗るだけで有酸素運動、筋トレ、体幹トレーニングができちゃう「ウルトラウェーブアドバンス」を紹介しました!

わたしも毎日ウォーキングしていたのですが最近連日の大雨運動できず足がむくんでしまっているので、こちらでほぐせたらなぁと思います。

簡単に運動できるので、梅雨の時期がおわってもウォーキングに戻らず、「ウルトラウェーブアドバンス」で効率的に運動してそうです^^

 

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