健康・ダイエットのために体幹トレーニングを行いたいと思っていても、やり方が難しくて続けられないと悩んでいる人も珍しくありません。
体幹を鍛えるためにはジムに通うのもおすすめですが、仕事や子育てで忙しくて通う時間がないことも…。
そんな時におすすめなのが、踏むだけ・乗るだけで体幹を鍛えることができるスラックレール！
今回は、スラックレールで痩せることはできるのか、実際に使用している人の口コミ・評判も合わせてリサーチしてみました。
大手通販サイトの価格情報もまとめているので、商品をお得に購入したい人もぜひ参考にしてみてくださいね。
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1. スラックレールで痩せる？
乗って片足立ちをするだけで体幹を鍛えることができるスラックレールですが、痩せる効果もあるのか気になる人もいますよね。
今回、大手通販サイトの商品レビューを調べましたが、痩せたという口コミは見つかりませんでした。
しかし、体幹トレーニングによって筋肉量が増えることにより、痩せやすい体を作ることが可能！
基礎代謝は年齢や運動量によっても低下していくため、効果がなかなかみられない時も継続してトレーニングを行うのがおすすめですよ。
スラックレールをダイエット目的で活用するときは、体幹トレーニングを毎日継続して行うことを心がけましょう。
2. 良い口コミ・評判
スラックレールを実際に使用している人の良い口コミ・評判をまとめてみました。
※楽天・Yahoo・Amazonより。口コミは著作権の関係上、文章の意味はそのままに文言を変更して掲載しております。
スラックレールの口コミ・評判を調べたところ「バランス力がアップした」「膝の痛みが気にならなくなった」など、買ってよかったと感じている人がほとんどでした。
体幹トレーニングだけでなく、椅子に置いて座れば姿勢改善を行うことも可能！
高齢者のリハビリや、子どものバランスゲームにも活用することができますよ。
自宅で手軽に体幹を鍛えたいという人は、ぜひスラックレールを活用してみましょう。
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【楽天市場】スラックレール 口コミ・レビュー一覧
3. 悪い口コミ・評判
スラックレールを実際に使用している人の悪い口コミ・評判をまとめてみました。
※楽天より。口コミは著作権の関係上、文章の意味はそのままに文言を変更して掲載しております。
大手通販サイトの商品レビューには「乗ったらへこんでしまった」「レール同士を繋げることができなかった」など、悪い口コミもみられました。
スラックレールは柔らかい素材でできていることもあり、体型や踏み方によっては潰れてしまうこともあるようです。
また、スラックレールを繋げるためにはジョイントパーツが必要なので、長くして使いたい時はぜひそちらも合わせて購入しましょう。
4. 価格情報
体幹トレーニングや姿勢改善に活用することができるスラックレールは、大手通販サイトの楽天・Yahoo・Amazonで購入することができます。
今回は、スラックレール2個セットの販売価格を調べてみました。
それぞれの価格は以下の通りです。
・楽天⇒税込3,960円（送料550円）
・Yahoo⇒税込3,960円（送料550円）
・Amazon⇒税込3,960円（送料550円）
記事作成の時点では、最安価格はどの通販サイトも同じという結果になりました。
ただし、大手通販サイトではセール開催やクーポンの配布、ポイント付与もあるため、さらに安くなる可能性も！
スラックレールを購入するときは、セールやクーポンなどの情報をチェックして価格を比較してみましょう。
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5. こんな人におすすめ！
スラックレールは、バランスを意識しながら踏むだけで手軽に体幹を鍛えることができるトレーニンググッズです。
自宅でも手軽にトレーニングができるため、ジムに通う時間がない人・続けられるか不安という人におすすめ！
尾てい骨の少し後ろに置いて座れば、骨盤が立つことで姿勢が楽にもなりますよ。
また、スラックレールは高齢者のリハビリや、子どものバランスゲームとしても活用することができます。
コンパクトで収納にも困らないイチオシ商品なので、ぜひスラックレールを活用して手軽にトレーニングを行ってみましょう。
6. まとめ
今回は、スラックレールで痩せることはできるのか、実際に使用している人の口コミ・評判も合わせてまとめてみました。
残念ながら、大手通販サイトの口コミにはスラックレールで瘦せたという声は見られませんでした。
しかし、体幹を鍛えることで基礎代謝が上がるため、瘦せやすい体づくりにぴったり！
ダイエット目的でスラックレールを使う場合は、毎日継続してトレーニングを行いましょう。
