あの「シックスパッド」の足用がある！？
シックスパッドと聞いただけで効果もすごそうだけど・・実際はどうなのでしょうか。
効果や口コミを調べてみました♪
シックスパッド フットフィットとは
シックスパッド フットフィットは、足裏からふくらはぎ、前すね、太ももを通り、左右の足を電気が行き来する通電方法を採用し、歩行を支える筋肉に効率よくアプローチしてくれるトレーニング器具です。
運動が苦手な方からプロのスポーツ選手から、足の衰えが気になる高齢者の方まで、１日１回23分、足を乗せておくだけで、筋肉トレーニングをサポートしてくれます！
シックスパッド フットフィットの効果は？
シックスパッドと聞くだけで筋肉が鍛えられそうですが、実際の効果はどのようなものがあるのでしょうか。
ひざなどを痛めずに運動不足を解消！
テレビを見ながらでも、本を読みながらでも、自分自身はなにもしなくてもトレーニングをすることができます。
（楽天より）
日ごろあまり運動をしていないときに、運動をするとあちこち痛めてしまいがちですよね。
そんな方でも大丈夫！
ダイエットをしたい方、リハビリ中の方、最近足腰の衰えが気になる方・・・
どんな方でも1日１回23分、フットフィットに足を乗せておくだけで簡単に運動できます♪
エベレスト世界最高齢登頂記録をもつ三浦雄一郎さんも、オススメしています！
（楽天より）
むくみを解消！
足がよくむくむという方が多いと思います。
それは心臓から遠いので血流が悪くなりやすいということと、重力で下の方に水分がたまりやすいので足がむくみやすくなってしまいます。
そこで、シックスパッドのフットフィットが、足裏とふくらはぎの筋肉を動かし、収縮と弛緩を繰り返すことによって、ポンプの働きとなって血流を良くし、足のむくみを解消してくれます♪
（楽天より）
足の冷えを解消！
むくみと一緒で、血流が悪いと足の冷えにもつながってしまいます。
そこでフットフィットで血流を良くすると同時に、ふくらはぎのトレーニングにより筋肉量が増えることで、足の血流もスムーズにしてくれます。
浮き指防止にも！
立ったり歩いたりするときにかかと・足指の付け根・足指の三点が地面について身体を支えなくてはいけないのに、「浮き指」といって足指が浮いている方が最近増えているそうです。
浮き指の方は2点で身体を支えないといけないので、身体の重心のバランスが崩れてしまい腰痛を引き起こしてしまう場合もあるそうです。
「浮き指」予防には足裏を鍛えて、指の力をつけることが必要なので、足裏が鍛えられるシックスパッド フットフィットがぴったりなんです♪
便秘の改善にも！？
口コミやレビューにも多くあったのですが、お通じがよくなるようです。
足裏のツボを刺激されているからか、便秘の改善にもつながるようです＾＾
ただ足を鍛えてくれるだけでなく、こんなにたくさんの効果が期待できるようです♪
足腰が強くなって、引き締まって、健康にもなれるなんてお得感満載です＾＾
高齢者の筋トレに効果はある？
高齢者が筋トレを行うことは、健康にもよくとても効果的だと言われています。
適切なトレーニングを行うことで、筋肉の増強の効果があり身体を支える筋肉が鍛えられます。
そのため、姿勢保持能力の向上・転倒予防・移動能力の向上などが見込まれるので生活の質が上がります。
筋トレを行うことによって、脂質代謝の改善の期待や適切な負荷での筋力トレーニングで血圧や血管へも良い影響が。
食生活も合わせて見直すとメタボリックシンドロームの改善にも繋がり、生活習慣病の予防・改善にも期待されます。
シックスパッドフットフィットは、高齢者も使えるように簡単に操作が可能です。
やりすぎはよくないですが、適切な負荷をかければ高齢者の方もトレーニングを行った方が良いということですね。
シックスパッドの効果的な使い方は？
シックスパッドフットフィットを使用する際は、目的を意識して使うとかなりの効果が見込まれる機器です。
電気刺激を使用中にこまめに変えることで、より良いトレーニングをすることができます。
シックスパッドは、1回のトレーニングが23分です。
最初にウォーミングアップの動作があります。
この動作の際は、元々弱い刺激になっているのでここで強い刺激には変えないでください。
ウォーミングアップが終わったあとに、電気刺激をあげてトレーニングを行ってください。
電気刺激は、我慢できるかできないかの瀬戸際ぐらいがおすすめ。
そうすることで、しっかりとしたトレーニングを行うことができるので効果も実感できると思います。
あとは、毎日続けることも重要で、専用アプリを使って続けることが大切です。
こんな人におすすめ
シックスパッドは、運動不足が気になる方や家事や育児が忙しく運動をする時間がない方におすすめです。
最近は、在宅ワークも増えてきたので歩く時間が減った方も多いのではないでしょうか。
女性の方は、冷え性に悩む方も多いと思うので、冷え性な方にもおすすめです。
高齢者の方も手軽に使用でき、少し歩くだけで疲れてしまう・階段の登り降りが辛くなってきた方にもおすすめです。
足裏を鍛えることで、歩く力のトレーニングとなり元気に歩き続けるための秘訣だそうです。
ご両親に元気でいてほしいと願う想いから、子から親へとプレゼントをする方が多いようです。
家族全員で使えて、かつ健康にもなれる商品なので気になる方は一度チェックしてみてくださいね。
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口コミ・評価は？
シックスパッド フットフィットを実際に使用された方の口コミやレビューを調べてみました。
良い口コミだけでなく、気になる悪い口コミもチェックします。
母は右足の指５本がかたまって離れない状態でしたが、シックスパッドのフットフィットを１日１回1週間使い続けると、右足の指が動き離れました！
足首も少し動き、力も少しはいるようになるという奇跡がおきました。
みんなびっくりしましたし、右足はもう動かないと諦めていた母が一番びっくりでとても前向きになりました。
シックスパッドはスポーツマンや若者の商品だと思っていましたが、フットフィットは、弱い人や高齢者にすごく優しく、手軽にリハビリができます。本当にこちらの商品に出会えてよかったです。
そんなときにこちらを購入して２日使用した感想ですが、心の底から買ってよかったと思っています。
お風呂のあと23分これをやって寝ると、次の日の朝めちゃくちゃスッと起きられます！
今までだるく億劫だった家事も、身体が軽くなってすんなり終わらせられるようになりました♪
わたしも母も足が疲れにくくなりました。さらに二人ともなぜかお通じが好調になりました。嬉しい副作用です。価格はお高いですが、価格以上の価値があります。
スマホアプリをリモコンにできるが、アナログな専用リモコンもあればいいなと思った。
※楽天市場より。口コミは著作権の関係上、文章の意味はそのままに文言を変更して掲載しております。
口コミまとめ
この「シックスパッド フットフィット」は多くの方が満足されているようでした！
なにより口コミで多かったのが、歩くのが困難になってきた高齢者の方や、病気や怪我でリハビリのために使用しているということでした。
そしてもちろん、足が綺麗になった、むくみが解消されたという声も多数！
足を乗せておくだけなので、どなたでも簡単に筋肉を鍛えられるのはいいですね＾＾
効果なし？悪い口コミと注意点
悪い評判がないかチェックしたところ、壊れやすいなどといった致命的な欠点は無さそうです。
が、脚をのせてから本体スイッチを操作しないといけないので、脚が不自由な方はだれか補助してくれる方が必要なようです。
スマホを使いこなせる方であれば、連動して便利に使えるようですね。
また、やはり機能がいいので、その分価格がお安くないという点がネックになっているようです・・・。
ですが価格面については、リハビリやジムに通うことを考えると安いし、お家でらく～に鍛えられるので価格以上の働きをしてくれるのでは？と思ったりもしました♪
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楽天⇒シックスパッド フットフィット 口コミ・レビュー一覧
シックスパッドのメリット・デメリット
シックスパッドにはさまざまな種類のトレーニング機器があります。
その中でもシックスパッドフットフィットは、誰でも気軽に足のトレーニングができるところです。
座っている状態のまま、テレビを見たり本を読んでいる時間にトレーニングができる機器です。
リモコン付きのため、操作も楽々、LEDを使用した表示画面なので経過時間もひと目でわかります。
本体の重さは約1.1kgと軽重量のため、どこへでも持ち運ぶことが可能です。
ジェルシートなども不要、足を乗せるだけなのでご家族でお使いいただけます。
デメリットは電気を扱う商品のため、使用できない人もいます。
脚部にボルトや金属等が入っている方は使用できないので注意が必要です。
その他少し不安な方は、サイトにて注意事項をご確認ください。
▼詳細はこちら
耐荷量は？
シックスパッドフットフィットは座って使用するものになるので、体重制限は特にありません。
ですが、耐荷量は約120kgです。
体重計のように立ったままの使用はできないので、必ず座って使用してください。
足を乗せる部分以外の、電気刺激レベルボタン部分や液晶パネル部分は、荷重に耐えることはできません。
シックスパッドフットフィットは、重量に関係なく乗るという行為は控えましょう。
また使用する場所についてですが、基本的には平らな部分であれば使用可能です。
ご家庭だと畳があるおうちもあるかと思いますが、畳の上でも問題なく使うことができます。
汚れや傷がつく可能性が気になる場合は、タオルなどを引いてからの使用をおすすめします。
価格は？最安値で買える販売店！
では、「シックスパッド フットフィット」の最安値はいくらでしょうか？
大手通販サイトのAmazon、楽天、Yahoo！で価格を比較してみました。
・Amazon⇒税込 39,744円（送料無料）
・楽天⇒税込 39,744円（送料無料）
・Yahoo!⇒税込 39,744円（送料無料）
記事作成時点では、いずれもメーカー公式店MTGの販売なので同じ価格です。
ただ、最安値は変動する可能性がありますので、購入される際は実際の販売ページでからご確認をお願いします。
▼詳細はこちら
まとめ
今回は「シックスパッド フットフィット」を紹介しました。
シックスパッドと聞くと、本気で鍛えている人やスポーツをされている人がやってるイメージでしたが、こちらのフットフィットは運動に慣れていない方や高齢者の方にもぴったりの足を置くだけでトレーニングしてくれるもののようです。
最近子ども2人乗せて自転車をこぐのが本当につらいので、このフットフィットで鍛えたいです！
電池式で配線がないのも小さい子がいるご家庭では嬉しいですよね♪
