テレビで酒粕甘酒がダイエットに良いというのを見たのですが、わたしは甘酒の味が苦手で・・このダイエットは無理かなぁと思っていたところに「レジスタントプロテイン」というサプリを見つけました!
甘酒を飲まなくてもいいの?どんな効果があるの?と気になったので調べてみました。
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酒粕レジスタントプロテインとは?
酒粕甘酒って最近話題ですがなにがいいんでしょうか。
実は酒粕甘酒に含まれている「レジスタントプロテイン」がすごいみたいです!
まず、レジスタントプロテインは油の吸着パワーに優れていて、食事に含まれている油を吸収してくれます。
さらにレジスタントプロテインはたんぱく質でありながら、食物繊維のような生理機能を示す食品成分なので、消化酵素で分解されずに体外へ排出さます。
このとき、油を吸着した状態で排出するため、体の中から油を外へと出してくれます。
酒粕甘酒が身体にいいのはわかったけど毎日飲むのは・・という方にぴったりなのが、レジスタントプロテインと食物繊維の含量を濃縮したサプリがこの「レジスタントプロテイン」になります。
酒粕甘酒を飲むより、効率的で手軽にダイエットのサポートをしてくれます。
レジスタントプロテインの効果は?
「レジスタントプロテイン」のサプリにはどのような効果があるのでしょうか。
こんなにたくさんの効果があるようです!
ただ痩せるのではなく、健康的になりそうですね。
無理な食事制限が苦手な方でも続けられそうです♪
筋肉にも効く?
レジスタントプロテインは「プロテイン」とつくくらいだし、筋肉に効くだろうと思われている方もいるかもしれませんが、実は筋肉を増やすためのプロテインとは全く違うものです。
レジスタントプロテインのサプリでもたんぱく質は少量しか配合されていないので、筋肉を増やす目的ではあまり効果的ではありません。
糖や脂肪の吸収を抑えて、排出を促すためのダイエットサプリなので、そこはご注意ください!
効果的な飲み方は?
毎食前に飲むのが一番いいのですが、効果的なのは、カロリーの高い食事になる夕食の前に飲んで、油や糖の吸収を緩やかにする飲み方です。
そして酒粕甘酒には睡眠の質を改善する効果もあるので、夕食のタイミングで飲むと良い睡眠で健康的に痩せられることにつながります。
サプリなので、飲むのに場所も選ばないし、持ち運びも便利なのでいつでも忘れず飲み続けられそうです♪
お得な販売店は?
では、「レジスタントプロテイン」のサプリの最安値はいくらでしょうか?
大手通販サイトのAmazon、楽天、Yahoo!で価格を比較してみました。
・Amazon⇒税込 1,998円(+送料410円)
・楽天⇒定期購入コースで税込 1,899円(送料無料
・Yahoo!⇒税込 1,998円(送料無料)
記事作成時点では、定期コースに加入して、楽天での購入が一番安いようです。
さらに公式サイトでは、LINEでお友達になるとお得なクーポンを手に入れることができるそうなので、LINE登録後に公式サイトから購入すると一番価格が安くなると思います。
定期コースは回数の縛りもなく、1回で解約できるので安心して始められそうです。
ただ、最安値は変動する可能性がありますので、購入される際は実際の販売ページでからご確認をお願い致します。
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まとめ
今回は、健康的にダイエットをサポートしてくれる「レジスタントプロテイン」のサプリを紹介しました。
ダイエットだけでなく健康にも良いところや、無理な食事制限をする必要がないのがうれしいですね^^
ストレスなく続けることができそうです!