オーツミルクと牛乳の比較!何が違うの?

美容・健康

健康や美容のために、牛乳や豆乳・アーモンドミルクなどのミルクを毎日飲んでいる人も多いですよね。

オーツミルクは食物繊維が豊富に含まれた植物性ミルクで、健康や美容・ダイエットのサポートにもぴったりとSNSでも話題になっています。

牛乳が苦手な人でも飲みやすい飲料ですが、どんな栄養素が含まれているのか、どんな味なのかなど、牛乳との違いが気になる人も多いハズ!

そこで今回は、オーツミルクと牛乳は何が違うのか比較してみました。

品質にもこだわったマイナーフィギュアズの良い口コミ・悪い口コミについてもまとめているので、オーツミルクを購入するのが初めてという人もぜひ参考にしてみてくださいね。

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オーツミルクとは?

オーツミルクはオーツ麦と水から作られた植物性ミルクで、水溶性食物繊維であるβグルカンが豊富に含まれています。

βグルカンには腸内環境を整えるだけでなく、食後の血糖値の上昇をゆるやかにする効果があるため、健康や美容、ダイエットのサポートにぴったり!

マイナーフィギュアズのオーツミルクには3種類あり、バリスタ専用のノーマルタイプ、コーヒーがプラスされたラテ、コーヒーとココアがプラスされたモカがあります。

ノーマルタイプは飲み物に混ぜるだけでなく、スムージーやグラノーラに活用しても美味しいですよ。

保存料などは一切使用しないなど品質にもこだわった商品なので、オーツミルクの購入を検討している人はぜひチェックしてみてくださいね。

牛乳との違いは?

牛乳は牛の乳を加工して作られた動物性ミルクなので、オーツ麦から作られたオーツミルクとはまったくの別物です。

植物性ミルクであるオーツミルクは牛乳に比べて脂肪分が少ないため、低カロリーでダイエット中もぴったり!

オーツ麦は食物繊維も豊富なので、お腹をスッキリさせたいという人にもおすすめですよ。

牛乳に比べて甘みがあり、あっさりとした味わいで飲みやすいというのもおすすめポイントになっていますよ。

ただし、牛乳に比べて値段が高いというデメリットもあります。

できるだけお得にオーツミルクを購入したいという人は大手通販サイトのセール開催・クーポン配布などのタイミングで商品を購入してくださいね。

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こんな方にはこちらがおすすめ!

オーツミルクは低カロリーで食物繊維も豊富な植物性ミルクなので、健康や美容が気になる人におすすめです。

マイナーフィギュアズのオーツミルクは有機栽培されたオーツ麦のみを使用しているため、品質の高いものを飲みたいという人にぴったり!

コーヒーや紅茶との相性も良くて美味しいことから、毎日欠かさず飲んでいるという人も多いようです。

ただし、豆乳に比べると糖質が高いというデメリットもあるので、飲み過ぎには注意してくださいね。

オーツミルクの口コミ・評価

食物繊維が豊富なオーツミルクですが、購入するのが初めての人は事前に口コミ・評判も確認しておきたいですよね。

今回は、マイナーフィギュアズのバリスタ専用オーツミルクの良い口コミ・悪い口コミの両方を調べたので、購入を検討している人はぜひ参考にしてみてくださいね。

・クセがなくて飲みやすい
・味が濃厚
・オーガニックなので安心
・コーヒーや紅茶との相性も良い
・牛乳や豆乳に比べて賞味期限が長い
・子どもも美味しそうに飲んでくれた
・栄養価が高い
・値段が高い
・甘みが強い
・紙パックがふやけてしまった

※楽天・Yahoo・Amazonより。口コミは著作権の関係上、文章の意味はそのままに文言を変更して掲載しております。

オーツミルクの口コミ・評判は全体的にみて評価が高く「クセがなくて飲みやすい」「コーヒーや紅茶との相性も良い」など、飲みやすさに満足している声が多くみられました。

クセがないので子どもでも飲みやすいのが特徴で、家族みんなの栄養サポートにぴったり!

有機栽培されたオーツ麦のみを使用しているため、品質にもこだわりたい人にもおすすめですよ。

ただし、味は人によって感じ方が異なるためか「甘みが強い」という声もみられました。

オーツミルクが甘くて飲みづらいと感じたときはコーヒーと混ぜるなどのアレンジをし、自分好みの飲み方をみつけてみましょう!

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楽天オーツミルク 口コミ・評判一覧

まとめ

今回は、オーツミルクと牛乳は何が違うのか比較してみました。

オーツミルクは牛乳に比べて低カロリーで食物繊維が豊富なため、健康や美容が気になる人だけでなくダイエット中の人にもおすすめ!

甘みのあるあっさりとした味わいなので、牛乳の匂いや味が苦手という人でも飲みやすくなっていますよ。

口コミ・評判も全体的にみて評価が高く「クセがなくて飲みやすい」「栄養価が高い」など、満足している声がほとんどでした。

ただし、牛乳に比べて値段が高いというデメリットもあるので、大手通販サイトのセール開催やクーポン配布を利用してお得に商品をゲットしましょう!

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