マイプロテインの危険性と副作用とは?こんな方は服用に注意!

美容・健康

今回は、マイプロテインの危険性と副作用とは?こんな方は服用に注意!についてまとめてみました。

プロテインは、骨が弱くなったり腎臓が悪くなる…といった噂を聞いたことがありますが本当でしょうか。

副作用も含め、詳しく調べてみました。

この記事では、

・マイプロテインに副作用はある?
・こんな方は服用に注意!
・マイプロテインの口コミ・評判

について、実際にマイプロテインを利用している私がまとめてみました。

実際に購入を検討している方、トレーニングを始めたい方、口コミが気になる方におすすめの記事です。

ぜひ参考にしてくださいね。

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マイプロテインに副作用はある?

マイプロテインのプロテインは、安全なのでしょうか。

プロテインは体に害がある、プロテインを飲んだら骨が脆くなってしまうんじゃないか。と思っている方もまだまだ多いと思います。

ですが、プロテインは牛乳や大豆といった自然由来の食品を厳選して作られる加工食品なので、普段食べているチーズや豆腐などと同じ食品に当たります。

副作用はないので安心してくださいね。

大量に摂取してしまうと、太る可能性があったり便秘になる可能性があります。

三大栄養素として欠かせないタンパク質ですが、当然摂りすぎると太る原因になってしまうので気をつけましょう。

また、高タンパク質な食事を続けていると便秘になってしまいますが低脂質な食事と組み合わせることで便秘は解消されるので試してみてくださいね。

こんな方は服用に注意!

プロテインを服用する際に気をつけたいことは、プロテインを飲むだけで筋肉量が増加すると思っている人です。

運動による筋肉の破壊と休息、栄養補給を繰り返すことで筋肉量が増えていきます。

タンパク質が不足しがちな方はプロテインを飲むことをおすすめしますが、プロテインだけを大量に摂取するのはやめましょう。

プロテインは腹持ちが良いので、食事が控えめになる方もいますがビタミンやミネラルなどの栄養が不足する可能性もあるので気をつけましょう。

そしてアレルギーのある方は、しっかりと成分を確認してからプロテインを飲むようにしましょう。


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マイプロテインの口コミ・評判は?

マイプロテインの口コミを調べてみました。

・海外発送だが、梱包がしっかりしていて安心した
・到着までにもっと時間がかかると思ったが思ったより早く届いてびっくりした
・プロテインを密封するチャックが閉まらないので湿気てしまう
・水に溶かしても溶けやすく、飲みやすい
・日本語の説明書きが欲しい
・実店舗を作って欲しい

※楽天より。口コミは著作権の関係上、文章の意味はそのままに文言を変更して掲載させていただいております。

海外からの発送に到着が遅くなるのではないかと不安の声も多かったですが、それ以上に思ったより早く届いた方が大半で良い口コミばかりでした。

安心して頼むことができそうですね。

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【楽天市場】マイプロテイン 口コミ・評判一覧

安く買える販売店舗は?

マイプロテインの商品がお得に購入できる通販サイトを調べてみました。

公式サイトと大手通販サイトの、楽天市場・Amazon・Yahooショッピングの4つを比較してみました。

今回は、マイプロテインのホエイプロテイン1kgの料金を調べてみました。

<最安価格>
公式サイト⇒税込5,390円(送料別)
楽天市場⇒税込3,990円(送料別)
Amazon⇒税込3,990円(送料無料)
Yahooショッピング⇒税込4,200円(送料無料)

公式サイト、楽天市場は送料が別途かかりますが8,500円以上の購入で送料無料になります。

初めての方はお安くなっている商品もあるので、公式サイトを要チェックです。

通販サイトの場合は、ポイント還元等もあるので、ぜひお得なサイトで購入してみてくださいね。

※最安値は変動する可能性がありますので、購入される際には実際の販売ページでご確認をお願いいたします。


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まとめ

今回は、マイプロテインについてまとめてみました。

プロテインに対し、まだまだマイナスなイメージを持つ方が多いかと思いますが、少しでも参考になれば嬉しいです。

トレーニングや運動をする方には、欠かせないプロテイン。

飲むならマイプロテインがおすすめですよ。

 

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