お腹の赤ちゃんの 神経管閉鎖障害の発生リスクを低くさせると言われている葉酸は、厚生労働省でも摂取を推奨されています。
そんな葉酸を手軽に摂取したいという人にぴったりなのが、鉄分やカルシウムなどの栄養素も含まれているサプリ「エレビット」！
今回は、エレビットで葉酸の摂りすぎになるのか、注意点と副作用について徹底的にリサーチしてみました。
実際にサプリメントを使用した人の口コミ・評判も調べているので、購入を検討している人はぜひ参考にしてみてくださいね。
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エレビットで葉酸の取りすぎになる？
厚生労働省によると、葉酸は妊娠初期に400㎍／日、妊娠中期～後期に480㎍／日の摂取が望ましいと言われています。
エレビットに含まれている葉酸は1日3粒で800㎍と推奨量より多めなので、「摂り過ぎも良くないのでは」と不安に感じる人もいますよね。
しかし、日本人の約7割は葉酸を吸収・活性化しにくい遺伝子の体質と言われているため、サプリを使用することでしっかり栄養サポートをすることが可能！
厚生労働省が推奨するサプリからの葉酸摂取上限値は1,000㎍／日なので、エレビットは妊活中・妊娠中の女性にぴったりのサプリメントになっていますよ。
悪い口コミ・評判は？
エレビットを実際に使用された方の悪い口コミ・評判を調べてみました。
※楽天・Amazonより。口コミは著作権の関係上、文章の意味はそのままに文言を変更して掲載しております。
葉酸以外の栄養素も豊富に含まれているエレビットですが、悪い口コミ・評判には「値段が高い」「体質に合わなかった」という声もみられました。
サプリメントは体質によって合う・合わないがあるため、吐き気やめまいなどの体調不良を引き起こしてしまうこともあるようです。
エレビットを飲んで体調不良がみられた場合は、すぐに使用を中止して様子をみましょう。
サプリメントに不安を感じている人は、飲む前に医師に相談してもいいですね。
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【楽天市場】エレビット 口コミ・評判一覧
副作用と注意点は？
エレビットは不足しがちな葉酸をしっかり摂取することができるサプリメントですが、副作用や注意点が気になるという人も多いですよね。
エレビット公式サイトには、体調に関する以下の注意点が記載されていました。
エレビットは即効性のあるサプリメントではないので、1日3粒の摂取目安量を守り、毎日継続して飲むのがおすすめです。
自分の体質に合うか不安という人は、購入前にかかりつけや産婦人科の医師に相談してみましょう。
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良い口コミ・評判は？
エレビットを実際に使用された方の良い口コミ・評判を調べてみました。
※楽天・Yahoo・Amazonより。口コミは著作権の関係上、文章の意味はそのままに文言を変更して掲載しております。
エレビットには葉酸だけでなく、鉄分やカルシウムなども豊富に含まれているため「血液検査の数値が良くなった」「妊娠中の栄養補給にもぴったり」など、満足している声が多くみられました。
ツルっとしたソフトカプセルタイプのサプリメントで味・匂いもないので、飲みやすいのがポイント！
妊娠中はつわりの症状があって食事をしっかり食べられないこともありますが、エレビットなら色々な栄養素をバランス良く摂ることができますよ。
妊活中・妊娠中の栄養バランスが気になるという人は、ぜひエレビットを活用してみましょう。
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【楽天市場】エレビット 口コミ・評判一覧
価格情報は？
葉酸や鉄分などの栄養素が豊富に含まれている「エレビット」は、公式サイトだけでなく大手通販サイトの楽天・Yahoo・Amazonでも購入することができます。
それぞれのサイトの最安価格は以下の通りです。
・Yahoo⇒税込4,150円（送料は配送地域によって異なる）
・楽天⇒税込4,500円（送料無料）
・Amazon⇒税込4,500円（送料無料）
記事作成の時点ではYahoo！での購入が安いという結果になりました。
ただ、最安値は変動する可能性がありますので、購入される際は実際の販売ページでからご確認をお願い致します。
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まとめ
今回は、エレビットで葉酸の摂りすぎになるのか、注意点と副作用についてまとめてみました。
1日3粒で800㎍の葉酸を摂取することができるため、葉酸を吸収・活性化しにくい体質の人にもぴったり！
ただし、エレビットは即効性のあるサプリメントではないので、1日の摂取目安量を守って飲むようにしましょう。
